葛西道場稽古時間割  
<下記の時間割、週40クラスに何回でも自由に参加できます。>

全クラス
木立裕之(参考:wikipedia)が責任を持って指導しております。


☆保育園の幼児のお子さんも通える時間割を、多数増設いたしました!

月  火  木  金  土  日 
      .       
幼・少・一般シニア合同
ファミリークラス
初心者基本クラス

9:00〜10:00
幼・少・一般シニア合同
ファミリークラス
初心者
基本クラス

10:00〜11:00
ファミリークラス
中級クラス

10:10〜11:10
壮年・女子 
 一般部

11:00〜12:00
壮年・女子・一般
 初心者・シニア
基本クラス

11:00〜11:45
ファミリークラス
中級クラス

11:10〜12:10
型・ミット組手クラス

11:15〜12:15
自由練習  型・ミット組手
クラス

11:45〜12:15
 
 型・ミット組手
クラス

12:10〜1:10 
残り稽古

試合練習
 自由練習
  幼児クラス

1:30〜2:30
陸上トレーニンク

または
型・組手競技
試合練習
自由練習

時期や天候により
変動します。

 
 
幼児クラス


3:45〜4:15

幼児クラス

4:00〜5:00
型・ミット・組手
クラス


4:00〜5:00
幼児
小学生白帯
シニア

4:00〜5:00
幼児
小学生白帯
シニア

4:15〜5:15
小学1〜3年生

5:10〜6:10
  

幼・少年部

5:00〜6:00
 
 オレンジ〜
青帯

5:00〜6:00
 小学1〜3年生
オレンジ以上

 5:15〜6:15  
小学4年生

中高生・一般

6:15〜7:15
幼児クラス

6:00〜6:50 
黄帯〜茶黒帯

6:00〜7:00 
幼児クラス

5:50〜6:50
小学4年生

中高生・一般

6:15〜7:15
 小・中・一般合同
ミット組手クラス

7:15〜7:45 
 
少年・一般合同


7:00〜8:20
小・中・一般合同
型・ミット組手クラス

7:00〜7:50
 
少年一般合同
初心者クラス

7:00〜7:55  
 小・中・一般合同
ミット組手クラス

7:15〜7:45 
壮年・女子
一般クラス

7:50〜9:00 
壮年・女子
一般部

7:50〜9:00
 
壮年・女子
一般部

7:50〜9:00 
 
 ミット
組手クラス

8:00〜8:50 
 
 初心者&
社会人クラス

8:30〜9:30 
自由練習 自由練習    自由練習 

週何回でも参加は自由です。

初心者・中級者・上級者どのクラスも毎日稽古がありますので、
どの段階に進んでも、日常のスケジュールの都合に合わせて稽古に参加することができます。

どのクラスも自分のレベルに合わせた稽古を充分に行う事ができるように
平日は学年やレベルに合わせて、細かくクラス分けがされています。

通常の稽古で組手の練習や、きつい練習を行うことはありません。
無理なく自分のペースで稽古をしていく事ができます。
(道場生それぞれの目的に合わせてクラスがたくさんありますので、
どのクラスに参加したら良いかなど、ご自身の参加しやすいクラスについては先生にご相談ください。)

試合出場や、より強さを目指す人などは他にハードなクラスも設けております。

体力・集中力の続く範囲でクラスを連続参加できますので、
時期に合わせて試合に向けた練習など集中的に行えます。

幼児が参加できるクラスが週9回。
未就学児専用のクラスも週6回あり、早くから空手を稽古することができます。
(このクラスは現在、教室人数に余裕があり、積極的に募集をしております。)
幼稚園のお子さんだけでなく、
お父さん、お母さんの働いている保育園のお子さんも通える時間割を多数設けております。

土、日のファミリークラスはご家族で空手を稽古されている方が多数参加しております。
普段、別々に稽古している方々が集まって稽古するクラスで、人数も多く活気があり、
明るい雰囲気です。日頃運動が不足気味の方も、気軽に参加できるクラスです。
世代、性別、業種を問わず色々な方と交流できるのも面白い特徴です。



☆クラスの説明☆

<自分に合ったクラスを選べるように、初心者クラスだけでも3種類あります。>

幼年部クラスまたは幼年ゆっくりクラス … 幼児中心の内容。楽しい要素も入れながら、空手を稽古していきます。

幼年・小学生白帯クラス … 小学生の初心者中心の内容。幼年部に比べしっかりと稽古をいています。

一般初心者クラス … 一般部・幼少年合同のクラス。通常の初心者稽古です。



帯に色がついたり、基礎を覚えてきた人にこのクラス

小学低学年・初級帯のクラス… 小学低学年、
                      初級帯の型や簡単な受けなどを練習します。

中級者・一般部合同クラス  … 基礎を覚えてきたら参加してみましょう。
                      自分のペースで稽古できます。

一般部・壮年部・女子クラス … 空手のベーシックな稽古。型稽古やミットなど
                      自分のペースで稽古できます。



試合を目指す人、選手を目指す人のクラス

ミット組手クラス … 試合用の稽古。試合のテクニック、組手の技術。
               組手の稽古を中心に指導していきます。


☆入門希望・体験会お申し込みの方はこちら☆


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